Si estás sufriendo algún dolor o molestia en estos día de confinamiento; ya sea porque has reducido tu actividad física diaria, o bien porque la has aumentando haciendo nuevas rutinas de entrenamiento, te podemos ayudar.
Llevamos realizando el servicio de consultas online mucho antes del Covid 19, disponemos de la metodología y experiencia suficiente para que te pueda servir de gran ayuda. Si tienes cualquier tipo de pregunta, no dudes en contactar con nosotros.
El cual se basa en realizar una valoración lo más exhaustiva posible, que se compone de una entrevista y un conjunto de test específicos que podrás realizar tu mismo bajo nuestras directrices, para poder saber cuales son las estructuras involucradas en tu dolor, y planificar así un tratamiento lo más especifico y eficaz posible.
¿Cómo lo haremos?
Nuestros objetivos para la primera sesión son:
-Valorar qué es lo que pasa y por qué ha pasado.
-Cuáles son los factores más determinantes en tu dolor.
-Establecer unos objetivos del tratamiento, basado en tus necesidades.
-Darte estrategias de automanejo y que entiendas tu lesión; que sepas que puedes hacer tú, y qué no es interesante hacer todavía.
-Establecer un protocolo abierto de tratamiento, que se basará en educación, pautas en el día a día y modificación de la actividad física diaria.
¡No dudes en contactar con nosotros!.